コラム 仕事は辛いことばかり?気分が楽になる方法5選!
仕事が辛いと感じることは誰にでもありますが、気分を楽にする方法 を知っておけば、少しずつでも前向きになれます。仕事が辛いと感じたときに気分を楽にする方法として、「小さな達成感を積み重ねる」「仕事以外の時間を楽しむ」「完璧を求めすぎない」「環境を変える」「自分を褒める習慣をつける」 の5つを紹介。
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